Постепенный отказ от здорового образа жизни, в частности, питания, приводит к тому, что развиваются проблемы с кишечником. Здорового человека найти сегодня практически нереально, а у каждого второго, согласно статистике, встречается запор. На первых этапах проблема и не дает о себе знать, и мало кто догадывается, что ее надо лечить и как можно скорее.
При помощи акта дефекации организм освобождается не только от неусвоившихся остатков еды, но и токсинов, отмерших клеток слизистой кишечника. На первых парах нарушения стула не так заметно, но потом они могут принести немало проблем. Вот только расстраиваться совсем не стоит, главное принять меры и все будет просто прекрасно, а на унитазе не придется спать или читать газетку.
Проявления у взрослых
С такой деликатной проблемой как запоры у взрослых не с каждым и поделишься, как говорится, «знал бы где упасть, соломки б подстелил…» А все можно предотвратить, вот только симптоматике, которая возникает первоначально никто не придает внимание. Граница, где заканчивается норма и развивается нарушение очень тонкая и перешагивает ее человек порой незаметно.
Любая медицинская книга говорит о том, что запоры у взрослых – это задержка стула на три дня или более. Но чесать всех под одну гребенку не стоит, кто-то посещает комнату «уединения» раз в сутки, а для кого-то и три раза это нормально. Все зависит оттого что человек поел и как он питается, а также от скорости обмена веществ. Вот только во время столь интимного процесса как акт дефекации человек не должен чувствовать ничего, что помешало бы этому, а также в промежутке между посещениями туалета.
Первый «звоночек» должен прозвенеть тогда, когда возникают проблемы во время посещения туалета. Порой можно сидеть и ждать с «моря погоды», а ничего не выходит. Может быть, и боль или наличие трещин, такое возникает не всегда подряд и постоянно, но если такие ситуации бывают, стоит задуматься о том, что что-то не так. Когда такие «посиделки» становятся нормой, можно смело думать о наличии болезни и смело сдаваться в руки врачей. О тяжести самого заболевания говорит, боль, с которой оно проявляется, нарушение пищеварения, к примеру, вздутие, головные боли, повышения температуры, повышенная раздражительность или усталость.
Кто виноват?
А основная вина лежит на том, какие продукты человек употребляет, не зря древние говорили: «мы состоим из того, что мы едим». Усугубляет все постоянной «сидячий» (и не только на туалете, а и на работе или дома) образ жизни. Проблемы могут возникать и после психического перенапряжения, а также при чувстве дискомфорта (встречается такое нечасто и поодиночке и зависит от ситуации, в частности, некоторые люди не могут ходить не в свой унитаз).
Проблемы может давать и сам кишечник, прежде всего вследствие заболеваний или нарушения его подвижности. По этим основным причинам могут возникать запоры у взрослых.
Классификация
Есть даже классификации такого состояния, как запоры у взрослых, учитывают они разные факторы. В зависимости от причины:
• Алиментарный запор бывает тогда, когда каловых масс недостаточно или они настолько плотные, что не могут покинуть пределы организма. Последнее состояние развивается тогда, когда человек потребляет мало растительной клетчатки (к примеру, капуста), а также как признак недостаточности воды в организме. Кишечник просто не может протолкнуть такое, фекалии твердеют и не могут попасть наружу.
• Запор вследствие снижения подвижности (гипокинетический запор). Причина становится понятна уже исходя из самого названия. Возникает такое у тех, кто много сидит на работе, вместо того чтобы изредка встать и просто походить и переброситься парой слов с коллегами, подвержены такому состоянию и лежачие больные, которые не встают с постели.
• Гормональный запор. Гормоны не только регулируют все процессы, которые происходят в организме, а еще и влияют на акт дефекации. Чаще всего к такому приводит патология щитовидной железы (сниженная ее секреция) или сахарный диабет, нарушенная работа яичников у женщин. Нарушенный стул — это, конечно, неосновная проблема или признак, но все может начинаться с малого.
• Токсины также могут стать причиной того, что человек долго «думает». К этому приводят лекарства или длительное воздействие на организм химических веществ. Если без ведома врача, принимать спазмолитические и успокаивающие препараты, то можно «успокоиться» до такого, что поход в туалет станет проблемой. Токсически на мускулатуру кишечника влияет свинец, никотин, наркотики.
• Рефлекторное нарушение. Такое состояние могут дать проблемы с остальными отделами пищеварительного тракта (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа), нередко причиной могут быть и другие органы.
• Закупорка или механический запор происходит в тех случаях когда на пути движения фекалий встает препятствие. У детей это может быть врожденным состоянием, и находят его практически сразу. У взрослых это может быть опухоль, сдавливающая или перекрывает просвет кишки. Также это могут быть полипы или рубцы, которые возникают особенно часто после операций, если предшествовало воспаление органов брюшной полости.
• Запор от нервов возникает в данный момент особенно часто, ведь все мы подвержены стрессовым ситуациям.
• Запор может быть как следствие опиоидной интоксикации (при использовании наркотиков у тяжелобольных или наркоманов).
Главное, вовремя определить
Запоры у взрослых могут сильно отличаться у разных людей, особенно по тому какие жалобы они предъявляют врачу. С точки зрения механизма развития болезни ко всему приводит нарушение подвижности кишечника (атонический запор) или его спазм (спастический запор).
Во время нарушенной перистальтики каловые массы просто не могут пройти весь свой путь и задерживаются, на определенном участке, постепенно накапливаясь.
При спазме, наоборот, есть участок, который в силу повышенного тонуса не может пропустить через себя фекалии. При таком варианте стенка может сокращаться в беспорядке, нарушая тем самым нормальное движение.
В данной ситуации можно сориентироваться и самостоятельно, при атонии наблюдается чувство, будто живот сейчас взорвется, а боль ноющего характера. При спазме боль, сжимающая и более интенсивная, нередко сопровождается вздутием.
Каловые массы при нарушении тонуса в первой порции плотные и чем-то напоминают пробку, выход «в свет», сопровождается усилием. После такого облегчения идет обильный и более жидкий стул. При спазме стул более похож на овечий кал, выделение его происходит порциями. При нарушениях тонуса «мыслительный акт» приносит боль, а также повреждения заднего прохода, может выделяться кровь. А вот при спазме «мысли тоже выходят с трудом», вот только боли нет.
Что делать?
Если запоры уже начались, то, как говорится, «поздно пить «Боржоми», когда желудок отвалился», нужно сдаваться врачу и рассказать ему обо всех своих проблемах. Самостоятельно можно помочь только в том случае, когда есть нарушение питания. В этом случае актуальна диета №3, которая содержит большое количество клетчатки.
Не станет лишним и осмотр проктолога и гастроэнтеролога, может потребоваться консультация невролога или эндокринолога. Если запор стал хроническим, потребуются дополнительные методы обследования, такие как смотр кишечника изнутри (колоноскопия или ректороманоскопия) и рентген (обязательно с контрастом). При помощи данных методов обнаруживают язвы, опухоли (если таковые имеют место), когда серьезная патология исключена, исключаются остальные причины.
Устранить симптоматику и помочь очистить кишечник поможет и банальная клизма, а также прием слабительного. Клизму ставят с кипяченой водой комнатной температуры, в которую добавляют глицерин или соль. Применяется для этого груша или кружка Эсмарха.
Но, как и любую медицинскую манипуляцию, клизму стоит производить правильно, в противном случае есть риск повреждения кишечника.
• Наконечник необходимо смазать кремом или вазелином перед введением в задний проход. Перед введением выпускается воздух.
• Вводится наконечник аккуратно, вращательными движениями и на небольшую глубину.
• Жидкость выпускается медленно и если ее много, необходимо делать перерывы.
• Воду используют комнатной температуры, в противном случае она просто всосется и эффекта не будет. Но это не значит, что можно использовать и кипяток.
• После того как раствор оказался в кишечнике, не стоит стремиться его сразу выпустить, насколько минут необходимо подержать его внутри, зажав сфинктер. Это неприято, но именно в это время произойдет размягчение каловых масс
Применятся, могут также специальные свечи, которые вызывая перистальтику, приводят к опорожнению кишечника.
Народные методы
Данные методы проверены годами и не одним поколением, поэтому доказали свою эффективность на практике. Чтобы кишечник сокращался более интенсивно необходимо принимать кисель из ягод бузины, отвары травы сенны или крушины. От спазма поможет простая валерьянка, в виде настойки или отвара травы. Регулярным стул станет после приема сухофруктов (в измельченном виде курага, чернослив и изюм) с добавлением меда и травы сенны. Средство принимают по 1 столовой ложке утром перед едой. Стакан холодной воды, выпитый утром, отлично стимулирует кишечник. Можно просто приучиться посещать туалет в одно и то же время, к примеру, по утрам. Поможет и массаж живота, выполняемый круговыми движениями, возможно, наклонятся вперед, приседать или подтянуть колени к животу, вот такая вот гимнастика станет залогом успешного «процесса мышления».
Основное – причина
Можно сделать миллион клизм, но тем самым не избавится от проблемы, воздействовать стоит на причину. Изменяется характер питания, полуфабрикаты, еда в ресторанах быстрого питания и кафе, сухомятка (да, с одной стороны, удобно и быстро, но с другой — на посиделки в туалете тратится гораздо больше времени, нежели на полноценный обед).
Конечно, можно съесть любимую шаурму и получить от этого удовольствие, но не постоянно. В рационе должны обязательно присутствовать овощи и фрукты. Питаться надо дробно и часто, а не наедаться раз в день «до отвала». Хорошим союзником станут отруби, калорий они не добавят своим присутствием, но стул станет более регулярным.
Значение имеет и потребление жидкости, которой должно быть не менее 1,5–2 литров, особенно при склонности к запорам. А вот вместо молока лучше отдать предпочтение молокопродуктам.
Запоры не станут проблемой, если человек достаточно двигается, при малоподвижном образе жизни стенка кишечника теряет свою эластичность. На протяжении дня не стоит сидеть на одном месте, поможет в этом и занятие спортом или фитнес.
Обращают внимание и на основное заболевание, ставшее причиной запоров, прежде всего это пищеварительная система. Лечащий врач даст конкретные рекомендации по лечению.
Чем быстрее избавиться от запоров, тем будет лучше для организма человека, в противном случае спутниками станет:
• Дисбактериоз и анемия, за счет того, что организм не получает достаточного количества питательных веществ.
• Организм постоянно отравляется токсическими продуктами, что отрицательно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии человека.
• Повышен риск образования каловых камней, которые могут стать причиной кишечной непроходимости. При этом заболевании, если срочно не произвести оперативное вмешательство человек может умереть.
• Постоянный запор может стать не только причиной повреждения (трещины заднего прохода), но и образования геморроя, выпадения кишки.
Рациональный и своевременный подход к проблеме, станет залогом отличного здоровья и нормальной работы пищеварительной системы. К тому же проблемы которые дает запор могут принести немало мук в будущем. Можно, конечно, почитать в туалете любимую книгу или газету, но не лучше ли это сделать расслабившись на диване?

ЗАПОРЫ НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!

ДЭНС-терапия  является одним из самых удачных методов для самостоятельного применения и восстановления нормального функционирования кишечника.   В основе ДЭНС-терапии лежит воздействие на биологические активные зоны с помощью нейроимпульса.

С помощью курсового воздействия аппаратами ДЭНАС достигается стабилизирующий эффект, который наиболее ценен при хронических заболеваниях.

Для лечения запора в домашних условиях рекомендуем комплект: аппарат ДЭНАС — ПКМ   + аппликаторы со специализированной автоматической программой «Запор».

Методика ДЭНС — терапии (зоны воздействия) при лечении запора аппаратами ДЭНАС или ДиаДЭНС.

Процедура проводится ежедневно 1 раз в день, в утренние часы. При хронических запорах курс 10 — 15 дней.

1.Зона кишечника. Режим «ТЕРАПИЯ», частота 77; 9,4Гц. по часовой стрелке, 5- 10 минут или программа «ЗАПОР». Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте ДЭНС-аппликатор

2. Зона печени, зона правого подреберья. Режим «ТЕРАПИЯ», частота 77; 9,2Гц. при комфортной мощности справа налево,5 — 15 минут. Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте ДЭНС-аппликатор

3.Пояснично — крестцовая зона. Режим «ТЕРАПИЯ»,частота 10; 20Гц. при комфортной мощности 5 минут или программа «СПИНА». Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте ДЭНС-аппликатор

4. Зона соответствия кишечника, печени по системе Су Джок. Режим «ТЕРАПИЯ», частота 77 Гц. при комфортной мощности до результата.